Balimo Stuhl

Balimo Stuhl

Herzlichen Glückwunsch!

Sie haben sich mit dem swopper für gesundes3D-aktiv dynamisches Sitzen entschieden. Nachfolgend
erfahren Sie, wie Sie Ihren swopper montierenund einstellen. Der swopper wird in drei Teilen angeliefert.
Öffnen Sie den Karton und packen Sie dieTeile aus:- Der Sitzträger
– Das Federbein- und den FußringBei einem Fußring mit Rollen stecken Sie
die Rollen bitten – vor dem Aufstellen – inden Fußring ein. Nachdem Sie den Fußring aufgestellt haben,
stecken Sie das Federbein in die Öffnungdes Fußrings. Achten Sie dabei darauf, dass die abgebildete
Skala am Federbein zur offenen Seite des Fußringeszeigt. Stecken Sie nun den Sitz auf das Federbein
– swoppen Sie ein paar Mal kräftig – FertigIhr swopper ist jetzt einsatzbereit!Ihr swopper kann 3fach individuell angepasst werden:Die HöheneinstellungMit dem Hebel unter dem Sitz können Sie die


Höhe Ihres swoppers stufenlos verstellen. Betätigen Sie den Hebel und entlasten Sie
den swopper leicht um ihn in der Höhe nachoben zu verstellen, belasten Sie den swopper
um Ihn in der Höhe nach unten zu verstellen. Wir empfehlen: Der offene Winkel zwischen
Ober- und Unterschenkel sollte beim Sitzenetwas über 90 Grad betragen. Zur Einstellung der seitlichen Flexibilität
stellen Sie den swopper auf den Kopf, drehendas Handrad mit etwas Druck in Richtung
für mehr seitliche Flexibilität und in Richtung für weniger seitliche Flexibilität. Je weicher die Einstellung, desto mehr wird Ihre Muskulatur gefordert und gekräftigt. Wir empfehlen Ihnen, die Flexibilität am
Anfang eher reduziert, später dann aber sobeweglich wie möglich einzustellen. Zum Einstellen der Federspannung drehen Sie die Manschette am Federbein nach unten – fürmaximales Schwingen, bzw. für wenig Gewicht.
Für reduziertes Schwingen bzw. höheres Gewichtdrehen Sie die Manschette nach oben. Die Federspannung können Sie nach Gewicht sowie nach Ihren individuellen Vorlieben einstellen. Eine optimale Einstellung haben Sie, wenn
Sie weich schwingen, ohne unten “aufzusitzen”. Viel Spaß beim aktiven Sitzen – Sie werden
Ihre Freude mit dem swopper haben!

BALIMO | Grundlegende Übungen mit dem Sitztrainer

BALIMO steht für BALance In MOtion. Durch sein patentiertes, in der Sitzfläche eingelassenes Kugelgelenk ermöglicht er dreidimensionale Bewegungen in alle ...

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